HOT ! 肉体改造のピラミッド2冊セット

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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。疾病、傷害及び死因の統計分類提要ICD-10 (2013年版)準拠第1巻第3巻。制度的企業家桑田耕太郎他著。債券分析の理論と実践。プロジェクトファイナンスの理論と実務　第二版。ダン・ケネディNOBSマーケティングレポート13ヶ月分　ダイレクト出版。7つの習慣® 研修　教材とメモ。コーポレートファイナンス第10版上下巻セットリチャード・A.ブリーリー。新品未読マーケットのテクニカル分析　完全総合ガイド　練習帳。5冊（光文、CD除き)セット　10800円